En tant que maman qui a traversé de nombreuses étapes de la maternité, je ne peux m’empêcher de me demander : pourquoi tant de mystère autour de la sexualité féminine, en particulier pendant nos règles ? Est-ce que le fait de faire l’amour en période menstruelle est vraiment un sujet tabou ? Je me souviens des regards surpris lorsque je partageais ma propre expérience, des rires gênés, des non-dits. Rappelons-nous, après tout, que le corps féminin fonctionne de manière naturelle et que les règles font partie de notre vie. Alors, et si nous osions briser ces idées reçues et en parler ouvertement ? Peut-être qu’il est temps de découvrir ensemble pourquoi le plaisir ne doit pas prendre une pause pendant cette période…
Faire l’amour pendant ses règles : cinq idées reçues pour briser le tabou
Le sujet de faire l’amour pendant ses règles est souvent entouré de tabous et de nombreux préjugés. Dans notre culture, la sexualité féminine est parfois encore considérée comme un domaine délicat, et les menstruations en sont un des aspects les plus souvent évités. Cependant, il est crucial de discuter de ce sujet ouvertement et de lever le voile sur les idées reçues qui peuvent affecter la vie intime des femmes. Je vais donc explorer ici cinq idées reçues courantes, accompagnées de faits qui vous permettront de mieux comprendre le sujet et de profiter pleinement de votre vie sexuelle, même pendant cette période.
Idée reçue : On ne peut pas faire l’amour pendant les règles
Tout d’abord, l’une des croyances les plus répandues est que faire l’amour pendant les règles est impossible ou même dangereux. Cette idée est complètement fausse. Les menstruations ne constituent pas une barrière physique au plaisir. En réalité, de nombreuses femmes continuent à avoir des relations sexuelles durant ces jours-là, et beaucoup rapportent même une sensation de plaisir accru en raison de l’augmentation du flux sanguin dans la région pelvienne.
Une étude a révélé que les hormones qui augmentent durant les règles peuvent intensifier le plaisir. C’est un phénomène qui mérite d’être exploré, indépendamment des craintes qui l’entourent. Il est également bon de se rappeler que la plupart des couples qui essaient trouvent que cela contribue à renforcer leur intimité et leur complicité.
Idée reçue : Faire l’amour pendant les règles est sale
Une autre idée reçue est que le sang menstruel est sale ou dégoutant. C’est une notion profondément ancrée dans certains mythes culturels, mais elle manque de fondement scientifique. Le sang des règles est tout aussi propre que le sang en général. Il y a des précautions à prendre pour maintenir une bonne hygiène, mais cela est vrai pour toute interaction sexuelle, quelle que soit la période du mois.
Astuces pratiques :
| Avant l’acte | Durant l’acte | Après l’acte |
| Prenez une douche pour se sentir frais. | Utilisez une serviette éventuellement pour protéger les draps. | Nettoyez-vous avec des lingettes humides ou allez sous la douche. |
Idée reçue : On ne peut pas pratiquer le cunnilingus
Certains croient que pendant leurs règles, le cunnilingus est un taboo. C’est là encore une fausse idée. Si l’hygiène est une préoccupation, elle peut être facilement gérée avec une bonne préparation. Il suffit de discuter avec votre partenaire de vos envies et de vos limites.
Pour les couples à l’aise, c’est une opportunité d’explorer de nouvelles facettes de leur sexualité. Les menstruations ne doivent pas être un frein à la créativité sexuelle, et de nombreux couples affirment ressentir une connexion plus profonde lors de ces moments d’intimité.
Idée reçue : Faire l’amour augmente les douleurs menstruelles
Une autre idée reçue est que faire l’amour aggrave les crampes menstruelles ou les douleurs liées aux règles. Au contraire, de nombreuses femmes rapportent que les relations sexuelles peuvent soulager les douleurs menstruelles en provoquant la libération d’endorphines, qui sont des analgésiques naturels.
La contraction des muscles pendant l’orgasme peut également contribuer à détendre ces zones tendues et à réduire la douleur. Cependant, chaque femme est différente ; il est donc recommandé d’écouter son corps et de partager toutes préoccupations avec son partenaire.
Idée reçue : On risque de tomber enceinte durant ses règles
Un autre malentendu commun est que faire l’amour durant les règles ne comporte pas de risque de grossesse. Bien que cela soit moins probable, il n’est pas impossible de devenir enceinte. Les spermatozoïdes peuvent survivre plusieurs jours dans le corps, et si vous avez un cycle menstruel court, une ovulation peut survenir peu après la fin des règles.
Évitez les surprises en utilisant des méthodes de contraception appropriées, même pendant cette période. Pour mieux comprendre vos cycles ou vérifier si vous êtes enceinte, il peut être utile de consulter des ressources en ligne, comme celles fournies par ce site.
Encourager la conversation ouverte
Il est essentiel de briser ces idées reçues pour permettre à toutes de vivre leur sexualité de manière épanouie. Parler de sexe, y compris pendant les règles, doit devenir une norme sociale. La communication avec votre partenaire est primordiale pour explorer cette facette, car chacun a des opinions et des sentiments différents à ce sujet.
Discuter ouvertement de leurs préférences, des craintes et des envies peut renforcer votre complicité et améliorer votre vie sexuelle. N’oubliez pas que chaque couple est unique, et ce qui fonctionne pour l’un peut ne pas convenir à un autre.
Idée reçue : Les règles = instantanéité
Enfin, certaines personnes pensent que les règles sont une interruption qui doit être traitée sans douceur. Au contraire, ce peut être l’occasion de passer plus de temps à se connecter émotionnellement avec son partenaire à travers des activités intimes, que ce soit des caresses, des massages ou des préliminaires prolongés. Profitez de ces moments pour redécouvrir votre corps et celui de votre partenaire dans une ambiance détendue.
Briser le tabou autour de faire l’amour pendant ses règles nécessite une approche + positive et éclairée. J’espère que cet article vous a permis de mieux comprendre les mythes et réalités qui entourent cette période du cycle menstruel. Utilisez ces informations pour initier une conversation honnête avec votre partenaire, et n’hésitez pas à explorer votre sexualité sans crainte ni frein.
1. Peut-on vraiment faire l’amour pendant ses règles ?
Oui, tout à fait ! Faire l’amour pendant les règles est une option viable et naturelle. Certaines femmes trouvent même que cela peut aider à soulager les crampes. Personnellement, j’ai constaté que ça peut être une excellente façon de renforcer l’intimité avec mon partenaire. Et entre nous, il n’y a rien de plus sexy que de briser les tabous !
2. Est-ce que ça va être désagréable ou sale ?
Pas du tout ! Bien sûr, cela peut être un peu salissant, mais un simple drap ou une serviette se glissant sous nous peut résoudre cela. De plus, le sang des règles n’est pas « sale » ; c’est un phénomène naturel que notre corps traverse. Alors, pourquoi ne pas se laisser aller et savourer le moment ?
3. Est-ce que je risque de tomber enceinte si je fais l’amour pendant mes règles ?
En général, le risque est faible, mais il n’est pas inexistant. Les spermatozoïdes peuvent survivre quelques jours dans le corps, donc, si vous avez des cycles irréguliers, il vaut mieux ne pas oublier la protection ! La plupart d’entre nous savent que mieux vaut prévenir que guérir, n’est-ce pas ?
4. Peut-on pratiquer le cunnilingus pendant les règles ?
Absolument, oui ! Si c’est quelque chose que vous aimez, pourquoi se priver ? Cependant, il est bon d’en parler avec votre partenaire pour vous assurer que tout le monde se sent à l’aise. En fin de compte, la clé, c’est la communication. Et un bon dialogue sur le sexe peut rendre les moments encore plus chauds !
5. Comment se préparer pour avoir une bonne expérience pendant mes règles ?
Une bonne dose de préparation est la clé. Assurez-vous d’avoir des protections faciles à portée de main, et peut-être un petit bain ou une douche avant, pour se sentir encore mieux. Je vous promets que cela peut ajouter un peu de magie à la soirée. Et n’oubliez pas de créer une ambiance accueillante, avec des bougies ou de la musique douce. Quand l’environnement est propice, tout semble plus agréable !
